7 sinais de que você está bebendo pouca água Nutricionista dá dicas para reconhecer e prevenir a desidratação Com a chegada do inverno, é comum que as pessoas sintam menos sede e reduzam a ingestão diária de água. No entanto, as necessidades do organismo continuam as mesmas nesse quesito, especialmente quando consideramos que o ar…
Entenda como o sono influencia a sua saúde Dormir mal pode prejudicar o metabolismo, a imunidade e a função cognitiva, mas ajustes nos hábitos podem ajudar a ter noites mais reparadoras Manter uma boa alimentação e praticar exercícios físicos é a conhecida dupla para manter uma boa saúde e viver com longevidade. Mas existe um…
Casos de Síndrome do Intestino Irritável aumentam na pandemia Às vésperas do Maio Roxo, condição tem sido mais presente em hospitais e consultórios Os impactos da pandemia têm alcançado diversas áreas da saúde, aumentando a incidência de patologias que não estão necessariamente relacionadas ao sistema respiratório. Muito tem se discutido sobre os efeitos do isolamento…
Dia Nacional da Saúde e Nutrição Saiba como uma alimentação de qualidade pode ajudar no fortalecimento do sistema imunológico e na prevenção de doenças Devido à pandemia, a preocupação da população em manter a imunidade fortalecida está cada vez mais perceptível, principalmente em farmácias e lojas de saúde e bem-estar, onde a procura por suplementos…
Saiba o que é óxido nítrico e seu papel na saúde e vitalidade. O óxido nítrico é uma molécula que tem liderado grandes pesquisas nas últimas décadas, principalmente nas áreas de fisiologia e farmacologia. Isso porque, desde que a ciência compreendeu a função do óxido nítrico no processo de dilatação dos vasos sanguíneos, uma série…
Dia Mundial da Obesidade Pesquisa do IBGE aponta que seis em cada dez brasileiros são obesos e quase dois terços da população estão com sobrepeso A obesidade é uma das doenças que mais cresce no Brasil e no mundo e suas consequências para a saúde estão envolvidas na incidência cada vez maior de diversas condições…
Cúrcuma: presente da natureza para a saúde Com potente ação anti-inflamatória, versões altamente biodisponíveis oferecem benefícios que vão da recuperação pós-exercício ao combate da inflamação causada pela Covid-19 A cúrcuma, também conhecida como açafrão da terra, é uma planta da família do gengibre, com aplicações diversas desde a antiguidade. Registros de seu uso em…
Com uma dieta adequada e a enzima digestiva certa, é possível se livrar dos desconfortos da SGNC sem passar vontade Segundo estudo da Universidade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais, de 0,5 a 6% da população sofre de Sensibilidade ao glúten não celíaca (SGNC), condição mais comumente observada entre meninas, jovens adultos e…
Diabetes e quarentena: a importância da rotina equilibrada Pesquisa do IDF mostra que 59,4% dos diabéticos entrevistados tiveram variações glicêmicas durante o período de isolamento O Novembro Azul se popularizou como o mês de prevenção e combate ao câncer de próstata, mas o que muitos não sabem é que em novembro também acontece a campanha…
Outubro Rosa: a importância do diagnóstico precoce Em meio à pandemia de Covid-19, mamografias caem quase pela metade no SUS No mês que marca a campanha internacional de prevenção do câncer de mama, o cenário de diagnósticos da doença no Brasil enfrenta mais um desafio: a pandemia de Covid-19, que tem reduzido o número…
