Entenda como as fases do sono são importantes para uma noite revigorante
Entenda como as fases do sono são importantes para uma noite revigorante Acordar pela manhã se sentindo cansado mesmo após dormir 8 horas ou mais tem sido cada vez mais comum. Esse problema do sono não revigorante pode ter diversas raízes, desde hábitos de vida até problemas de saúde que atrapalham a hora do descanso.…
