Entenda como o sono influencia a sua saúde | Saúde&Vitalidade por Paula Lopes
Entenda como o sono influencia a sua saúde Dormir mal pode prejudicar o metabolismo, a imunidade e a função cognitiva, mas ajustes nos hábitos podem ajudar a ter noites mais reparadoras Manter uma boa alimentação e praticar exercícios físicos é a conhecida dupla para manter uma boa saúde e viver com longevidade. Mas existe um…
