Bom sono é essencial na prevenção de doenças crônicas
Bom sono é essencial na prevenção de doenças crônicas Dormir bem pode evitar não só diabetes, obesidade e problemas cardiovasculares, mas também o Alzheimer, de acordo com estudo britânico. A importância do sono de qualidade para a saúde já é muito bem consolidada no universo científico. Junto da alimentação equilibrada e de uma rotina regular…
