Conheça a relação entre óxido nítrico, saúde cardiorrespiratória e performance esportiva O óxido nítrico (NO) é uma molécula capaz de modular o processo de dilatação dos vasos sanguíneos, o que faz dela um elemento essencial na manutenção da saúde cardíaca e respiratória, entre outras funções. E embora o NO seja um gás naturalmente produzido pelo…
Saiba como aliviar os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável A Síndrome do Intestino Irritável (SII) está presente na vida de até 20% da população adulta brasileira, mas muitas pessoas ainda vivem com o desconforto sem serem diagnosticadas. Com sintomas que incluem dores, inchaço abdominal e episódios intercalados de constipação e diarreia, o distúrbio não…
5 benefícios dos exercícios físicos para a saúde. Não é segredo para ninguém que exercícios físicos regulares são essenciais para manter a saúde em dia, afinal, o corpo humano não foi feito para ficar parado. Muitas vezes, pode ser difícil manter a constância nos treinos, principalmente quando os exercícios precisam ser feitos em casa. Mas…
