Dia Mundial da Atividade Física | Como se manter ativo na quarentena?
Hoje é o Dia Mundial da Atividade Física e a determinação para manter uma rotina ativa nunca esteve tão à prova – com as orientações de isolamento social e as academias fechadas, pode não ser tão fácil manter o mesmo ritmo de treinos. Mas é hora de usar a criatividade e adaptar os exercícios à…
