2 Receitas de suco detox para eliminar toxinas

29 de agosto de 2018

Você se sente inchada mesmo se alimentando adequadamente e praticando exercícios?

Existem diversos fatores para isso ocorrer, um deles é a alimentação excessiva. De acordo com A revista da mulher  os sucos detox tem ação desintoxicante e agem limpando seu organismo e alíviando a sensação de inchaço, além de disso também proporcionam diversos tipos de beneficios para a nossa saúde, O Blog Nutri ela conta um pouco sobre esses benefícios surpreendentes.

Confira as dicas a seguir !

Receitas de sucos detox

1. Suco de abacaxi e couve.

Ingredientes:

  • 100 ml de água gelada
  • 1 rodela de pepino
  • 1 maçã verde
  • 1 fatia de abacaxi
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 1 colher de sobremesa de chia
  • 1 folha de couve

Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

2. Suco vermelho com água de coco

Ingredientes:

  • 1 copo 180 ml água de coco
  • 1/2 xícara de frutas vermelhas congeladas (framboesa, amora, morango)
  • 1 colher suco de limão
  • 1 colher ( sobremesa) farinha de amora
  • Adoçante se necessário

 

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes e sirva a seguir.