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5 Restaurantes para comer saudável em São Paulo

Comer fora de casa não precisa ser sinônimo de enfiar o pé na jaca!

Confira as nossas dicas de restaurantes saudáveis para comer na capital Paulistana:

1-Banana Verde

Com uma vasta opções de pratos saudáveis, o Banana Verde é um restaurante requintado na culinária vegetariana e vegana .

Comandado pela chef Priscilla Herrera, o restaurante conta com um menu executivo, com um buffet de saladas e duas opções de prato do dia (custa em torno de R$ 45,00 – incluindo sobremesa) e também tem a la carte(R$40,00). No jantar, o cardápio tem diversas opções contando com entradas preparada no forno a lenha, como brie com mel e uma seleção de tapas que incluem Bobó de cogumelos, risoto vermelho com shitake e o hambúrguer e banana verde.

A casa também conta com drinks orgânicos e cervejas artesanais (inclusive sem glúten).

Para a sobremesa o mousse de Avelã com chocolate meio amargo e frutas vermelhas é uma ótima opção para fechar com chave de ouro.

Conheça o Banana Verde em Rua Harmonia, 278 – Vila Madalena

Horário: Almoço de terça a sexta-feira das 12h às 15:30h. Jantar das 19h às 23h. Almoço sábados e feriados: Menu Executivo das 12h às 16:30h e a La Carte das 12h às 19h. Jantar das 19h às 23h. Almoço domingo das 12h às 16:30h. (A cozinha fecha às 22h30).

*possui valet*

2-Dona Vitamina

Com uma variada opção de sandubas, sucos e saladas o Dona Vitamina vai ganhar seu coração <3

No local é possível disfrutar de refeições saudáveis tanto para o café da manhã com: ovos mexidos, tapiocas e omeletes quanto para o almoço, com o pão de folhas que é uma ótima pedida podendo ter o recheio da sua escolha, entre eles, shimeji e shitake, frango, filé mignon e salmão acompanhados de alface, cenoura, queijo branco e um molhinho que vai dar um toque especial a sua refeição (confira o cardápio aqui) custando em média R$29,00.

Para entrada, não esqueça de escolher uma das opções deliciosas como a guacamole que vem acompanhada de nachos e é perfeita para dividir.

Em dias de semana também possuí o prato do dia. que é sempre um carboidrato, proteína e vegetais, confira o prato do dia seguindo eles pelo instagram @donavitamina (é de dar água na boca)

Para sobremesa você pode pedir um mouse de manga, maracujá e hortelã ou simplesmente pedir um pão folha com banana e nutella.

E como o nome do lugar se chama Dona Vitamina, não podemos esquecer de mencionar as diversas opções de vitaminas que tem para todos os gostos e custa em torno de R$19,90.

Você pode visitar eles na Rua Mateus Grou, 152 – Pinheiros

Horário de funcionamento: seg a sex 7:30h ás 20h

Sab: 7h30 ás 19h domingos e feriados 9h ás 16h

 

3- Le Manjue

Especializado na Organic Gourmet Cuisine, o Le Manjue oferece opções para todos os gostos em seu menu (confira o cardápio), que vão desde carnes, aves e frutos do mar até deliciosas sobremesas, como o ganache de cacau zero açúcar, zero lactose, zero glúten e 100% sabor.

Um dos diferenciais desse restaurante é a horta orgânica, onde todos os ingredientes dos pratos são cultivados, longe de agrotóxicos e muito saudável.

O lugar conta com buffets executivos que variam de R$53, os couverts, petiscos e entradas a partir de R$ 40,00 e os principais que variam de R$40 a R$70.

Também possuí um menu de pratos para as crianças com pções saudáveis e coloridas de pratos.

Além de tudo isso o local ainda vende os produtos cultivados por eles em uma feirinha orgânica que acontece todo sábado dás 9h ás 12:30h.

Conheça esse conceito em Rua Domingos Fernandes, 608 – Vila Nova Conceição

Horário de funcionamento: seg à qui11:30 – 23:00

sexta: 11:30h – 00h

*Buffet de Saladas 11:30 ás 15:30

sábado: 12h ás 24h

domingo: 12h ás 17h

 

4- Pop Vegan

E pra quem está afim de curtir uma alimentação totalmente “cruelty free” o Pop Vegan Food é o lugar ideal!

Com cardápios variados que servem pastéis, arroz, penne a puntanesca, bolinho de milho entre outros pratos que são sucesso no local, sem contar que as quartas você pode aproveitar uma feijoada 100% vegana (que é maravilhosa) por um preço fixo de R$15,90 de segunda a quinta e de R$18,90 ás sextas.

Para a sobremesa, é servido o bolo POP que nada mais é que um delicioso bolo de chocolate e pode ser adicionado uma bola de sorvete da sereia, sem contar as outras opções de bolos e tortas do local.

O restaurante também conta com um cardápio variado de pizzas (100% veganas) que funciona no esquema de delivery também.

Siga no instagram para saber os pratos do dia 😉 @popveganfood

Ficou com vontade de experimentar?

Conheça o local em: Rua Fernando de Albuquerque, 144 – Consolação

Horário de funcionamento: 18h ás 23h (Delivery até as 22h30)

5 – Hi Pokee

Se você estava procurando algo diferente o Hi Pokee é o lugar certo para provar.

O restaurante é dedicado ao poke havaiano, que é um temaki servido na tijela, podendo ser montado a sua escolha com atum, kani, salmão, polvo, ou frango sendo adicionado pepinos, rabanete, abacate, shimeji entre outros acompanhamentos que deixam o seu bowl ainda mais colorido e nutritivo. Uma delícia! E custam em torno de R$36,00

Para a sobremesa, a tortinha havaiana é um ótima pedida, com uma massinha frita e recheada de creme de cocô com um compota de abacaxi servidos com farofa de castanhas e um bom sorvete de macadâmia vai adoçar sua vida por apenas R$18,00

O restaurante possuí uma aparência bem clean e na hora de esperar a sua mesa, é possível degustar amendoins torrados na faixa 😉

Se você gosta de frutos do mar, se é vegano ou apenas curte uma dieta LOW CARB você irá ao local certo pois tem opções variadas para todos os estilos.

Confira os diversos pratos pelo instagram: @hipokee

Experimente em: Rua Augusta, 2052 – Cerqueira César

Horário de funcionamento: almoço 11h ás 16h jantar 16h ás 22h

Gostou das nossas dicas? Conheça esses lugares incríveis e deguste de pratos muito nutritivos e que proporcionaram sabor e saúde para você!

 

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